自闭症谱系障碍(ASD)是一种复杂的疾病，影响68名儿童中的1名。但是怀孕期间可以预防吗？专家们参与了最新的研究。
专家们仍在试图拼凑哪些因素导致了自闭症的发展。最近的研究表明，在怀孕、怀孕甚至分娩期间发生的变化可能会增加遗传上易患自闭症的儿童患自闭症的风险。
一项研究在新英格兰医学杂志早在怀孕中期就发现自闭症儿童大脑的差异。虽然研究人员还不能确定确切的原因，但ASD可能是由多种因素综合作用产生的。“有些病例可能主要是由基因引起的，有些可能主要是由环境引起的，但大多数病例可能是由两者的相互作用引起的，”医学博士王皓玄说自闭症说话。
虽然你无法改变基因，但你能改变你对某些环境因素的暴露，这些环境因素与自闭症有关联。然而，这些生活方式的改变都不是绝对的——专家不能告诉你降低你对某一特定因素的暴露会降低你的儿童风险。
约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院温迪·克拉格自闭症和发育障碍中心主任丹尼尔·费林博士说:“关于怀孕期间环境风险的证据确实还处于起步阶段，因此任何数据支持的假设都必须进一步研究，因为还没有什么被认为是某种原因。”关键是孕妇要采取一些安全、主动的措施，比如潜在地保护他们的孩子。
增加铁摄入量能预防自闭症吗？
年的一项研究美国流行病学杂志发现缺铁母亲所生的孩子患自闭症的可能性是正常母亲的五倍。当母亲年龄超过35岁或患有代谢疾病，如肥胖、高血压或糖尿病时，风险会增加。铁对胎儿大脑的发育至关重要，但多达一半的孕妇铁摄入不足。
研究人员观察了近名女性在三个关键阶段的铁摄入量:怀孕前三个月、怀孕期间和分娩后母乳喂养期间。自闭症儿童的母亲在怀孕前、怀孕中和/或怀孕后服用铁补充剂的可能性明显低于其子女正在发育的母亲。
这项研究首次检验了母亲铁摄入量与自闭症风险之间的关系。为了证实这种联系和这项研究的有效性，更多的研究人员需要在更大的研究小组中复制这些发现。
医院自闭症中心临床主任拉斐尔·伯尼埃博士说:“虽然没有明确的迹象表明怀孕期间缺铁会导致自闭症，但我们知道铁对婴儿神经系统的子宫内发育至关重要。”
这就是为什么在你的饮食中通过食物获得足够的铁是很重要的，比如肉、海鲜、鸡蛋、铁强化面包和谷物，当你试图怀孕和怀孕时，服用铁强化产前补充剂。
减少空气污染对你有帮助吗？
费林博士说:“迄今为止，与自闭症风险最有说服力和最一致的环境联系可能是怀孕期间暴露在空气污染中。”多项研究表明了这种联系:一个由哈佛公共卫生学院的研究人员提出发现暴露在高污染环境中的妇女所生的孩子的风险增加了一倍，尤其是在妊娠晚期。暴露水平越高，风险越大。
然而，这只是故事的一部分。
费林博士解释说:“现在的挑战是理解空气污染的哪些成分可能是相关的，因为这涉及到来自多种来源的数百种化学物质。”一般来说美国肺脏协会建议保护自己免受空气污染的几种方法:例如，天黑后给油箱加满油，远离交通繁忙的地区锻炼，当污染水平高时，在室内锻炼。您可以在以下网址查看每日空气质量水平
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