“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（WorldPsychiatricAssociationWPA）在年发起的，时间是每年的10月10日。
设立宗旨：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。
世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动,年我国首次组织世界精神卫生日活动，每年一个活动主题，年世界精神卫生日的活动主题是“心理健康，社会和谐”。
什么是精神卫生：精神卫生又称心理卫生或心理健康。狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进慢性精神疾病患者的康复，重归社会；广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。它主要包括：抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。
心理健康的现状
1、疾病高发：随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人像感冒一样普遍。据初步统计，我国各类精神疾病患者已达万人。
2、容易忽视：由于精神障碍不像癌症、心血管疾病一样有较高的概率会直接导致死亡，所以不管是在中国还是在国际上，对精神疾病患者以及精神卫生的忽视是普遍存在的。
3、讳疾忌医：很多精神病患者和家属没有认识到抑郁症等精神疾病的害处，或者害怕受到世俗偏见的歧视，讳疾忌医，接受治疗的人数却只占全部病人的20%，80%病人缺乏治疗。
精神疾病的预防
1、积极预防和及时治疗躯体疾病，实行优生优育，杜绝近亲婚配等，是预防精神病发生的有力措施。
2、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗、乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的性格。
3、多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。
4、适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。保持心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。
5、培养良好的生活习惯，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，及时缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。
常见的误区
1、精神病人都是疯子：按照世界卫生组织的诊断分类，精神疾病约有种之多，排在前三位的是：心境障碍、焦虑障碍和物质依赖相关障碍，而可能存在意识丧失、行为失控的重性精神障碍的患病率仅占总患病人数的1%左右。也就是说绝大多数精神疾病患者都不是我们想象中那种披头散发、手舞足蹈、危险恐怖的样子。
2、精神病人随时会暴力：精神疾病患者更容易暴力伤人?调查显示重性精神疾病患病中存在暴力倾向或有暴力行为的人约占8%-10％，而在未患病的普通人中则有近20％的人使用过暴力。其实，发生暴力行为的精神疾病患者数量远远低于普通人。
3、精神疾病无药可救：根据中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据，超过八成的患者并不属于重性精神疾病，他们不需要住院或特殊监管，通过一般性治疗就可以得到康复。对于重性精神疾病患者，绝大部分都可以通过入院治疗、社区康复、家庭康复等方式回归社会。而社会和大众对他们的理解和关爱可以提高他们康复的可能性。
专家的建议
1、早发现、早治疗，许多精神疾病是容易痊愈的，即便是精神分裂症，如果有适当的治疗和社会支持，患者可以过上正常的生活，融入社会。
2、掌握精神健康知识，正确认识精神疾病，破除传统观念影响，不因为出现精神障碍而自卑或悲观失望。
3、要争取尽早接受干预和治疗，不要误以为精神障碍只是性格问题，延误治疗导致病情加重。
4、心理咨询可以对轻度心理问题、心理障碍治疗，但是中重度的精神心理问题需要到专业精神科医生就诊。
5、心理咨询不能替代药物治疗，药物治疗也不能完全替代心理治疗，通常二者相互配合才能达到治愈精神心理疾病的目的。
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