自闭症儿童被称为“星星的孩子”，然而这个美化的名字背后却是家长的痛苦，家长们面对这个事实一开始都是难以接受，有些家长在痛苦过后会选择积极面对，而有些家长则迟迟不能从这种痛苦的状态中解脱出来，面对如此大的压力，家长们会有这些反应都很正常，但长此以往，不利于身心健康，那么有哪些方法可以帮助自闭症家庭缓解压力？下面就来说一说。
1、接受现实
首先需要家长抛弃错误的愧疚心态，更不要家庭成员之间相互指责，这样只会让家庭成员彼此伤害而且对于现状于事无补。自闭症的产生不是家长的过错，不要过于自责。家长先要去接受这个现实，尽可能的寻求外界的帮助。
2、合理地制定康复计划
掌握一些关于自闭症的知识是必要的，密切
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