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生活自理：独立料理个人生活，满足自己的基本生活需要，并能做简单的家务劳动。（摘自《孤独症的社会融合教育》，以下部分条例出自该书）
1、正确使用卫生间处理大小便
能自行表示要去厕所的需求：有语言的说，无语言的能用肢体语言表达；
知道大小便要去相应地方（男——男厕所，女——女厕所），一定不能给孩子养成“找个角落大小便”的坏习惯；
能独立的使用各种卫具：蹲坑、座便器，有些孩子一定要家长把着才肯大小便，这个习惯一定要改掉；
进厕所关门（所具备的技能是能使用各种门锁）；
关好门后再脱裤子，这一点非常重要；
男生小便时知道不露屁股，而且能用手扶着，不弄湿裤子；
能自己擦屁股；
大小便后能整理好衣物再出门；
能自行冲厕所；
知道便后洗手；
在外能按照指示找到公共厕所。
2、会自己穿脱衣服、鞋袜
使用方法：正向链接、逆向链接、完全任务呈现。
正向链接：先教整个行为链的第一个步骤，孩子掌握后再教第二个步骤，如此直到任务完成。
逆向链接：先教整个行为链的最后一个步骤，掌握后再教倒数第二个步骤，如此直到孩子在第一个刺激呈现时能独立完成整个行为链的所有反应。
完全任务呈现：每次学习尝试都要求孩子完成全部的步骤，在进行的过程中，辅助方法不限，在辅助的过程中，一旦孩子能够独立掌握其中的一些步骤，辅助消退便要开始进行，让孩子能够独立完成整个过程。
①裤子（松紧的、扣子的、系腰带的）
脱：大部分孩子都能自己脱裤子，但经常会把裤子脱翻过来，为了避免孩子穿的时候不能分辨里外，所以教孩子脱的时候最好在最后一步时让孩子从脚踝处把裤子拉下来；脱下来的裤子让孩子折整齐放在指定的地方。
穿：区分前后（做个标记，如有图案的在前面）→找个凳子坐下来→拉开裤腰；先伸一条腿→再伸一条腿→火车开出山洞→提起裤子→前后整理整齐。
②袜子（挑选脚后跟颜色与整个袜身颜色不同的）
脱：手指伸进袜口→向下拉→脱掉→放在指定的地方
穿（逆向链接）：①家长帮助孩子穿上袜子到脚后跟的位置，让孩子用手一拉就穿好了；②家长帮助穿上袜子到脚掌的位置，孩子把袜子拉向脚跟再穿上；③家长帮助穿上袜子到脚尖，孩子完成后面的步骤；④家长帮助撑开袜口，孩子自己套上袜子并完成后面的步骤；⑤家长帮助区分袜子的上下，孩子独立撑开袜口并套在脚上完成后面的步骤；⑥孩子能独立的穿好袜子。
③上衣（套头衫、开衫：扣子的、拉链的）
套头衫：
脱：（宽松的—比较合体的—紧身的）使用“完全任务呈现”法，脱的时候要教孩子不要脱翻过来了，脱下来的衣物都要叠整齐放在指定的位置。
穿：（短袖—长袖内衣—长袖外套）区分前后（有图案的在前面）→套头→伸一只胳膊→再伸另一只胳膊→整理整齐
开衫：
脱：敞开衣服→双手背后握手腕→抓住袖子下拉→拉另一只袖子→叠整齐放在指定的位置
穿：（有帽子的—无帽子）抓住帽子向后甩带上帽子（抓住衣领向后甩并把衣领顶在头顶）→伸一只胳膊→再伸另一只胳膊。
拉拉链：左右手各抓住拉链头，结合儿歌：小老鼠，钻洞洞，抓住尾巴，开火车。整个过程结合儿歌使用完全任务呈现法。
扣扣子：先选择大扣子和大扣眼进行练习，一手捏住扣子，另一手拇指和食指伸进扣眼，然后捏住扣子拉过来。大扣子——中扣子——小扣子
④鞋子（粘扣的、系鞋带的）
脱：脱下来的鞋子一定要让孩子摆整齐，这样要穿的时候拿过来就是左右分放好的，若孩子不具备区分左右的能力，那就一定要会“摆鞋”。
穿：一双摆整齐的鞋子拿过来放好，坐下来，把两只脚分别踩在鞋子上，然后踩着鞋子打开双脚，这时候鞋子左右分开了一定的距离，让孩子一脚踩着鞋子不动，拿起另一只鞋子穿上，然后再穿另一只。若孩子提不起鞋子，可以借助于鞋拔子。
系鞋带（正向链接）：先教孩子打结，然后把两根鞋带分别对折再打结，就系好了。
3、能够按照常规完成用餐（自己
吃饭）
能表达饿得需求；
端菜上桌并不洒出来；
根据人数盛饭摆放碗筷；
自己想吃什么菜能自己动手夹；
在碗里不想吃的菜不能放回去；
在嘴里的食物不想吃了不能随便乱吐；
能饭菜搭配；
知道饱了就不吃了；
饭菜汤烫的时候知道自己吹凉了再吃；
会表达自己想吃什么菜。
4、会独立洗刷、洗澡：拍下每个步
骤，做成视觉提示卡，帮助孩子学习
洗手
洗脸
刷牙
洗脚
洗澡
洗头
5、会自己换、洗衣服
换---知道衣服脏了，要换干净的；若不能分辨是否干净，就要求孩子一天一换衣服
洗---脏的衣物能自己洗干净晾晒好并叠整齐收好；能使用洗衣机洗衣服，使用洗衣机时能区分深色一起洗，浅色一起洗；内衣袜子能手洗。
6、知道常见的天气特征，会根据
季节、天气情况自己调换服装
晴、雨、雪、风、阴天；春夏秋冬；什么时候穿什么衣服，知道热了脱衣服，冷了加衣服。（认知天气、季节、各种服饰，根据季节对服装进行分类）
7、会收拾家庭卫生：扫地、擦地、
擦桌子、洗碗
8、知道家庭用品的分类和储存地点
超市购物回来能把所买的物品放在其相应的地方，如油盐酱醋放厨房调料架子上，纸巾放在置物架上等；餐巾纸用完了知道去哪里拿；
9、能够收拾和管理自己房间的常用物品
衣物鞋袜、整理书桌、整理床铺等（平时上学用的书包一定要让孩子自己整理）。
10、会使用电视、空调、冰箱、洗衣
机、电脑、饮水机等常用的家用电器
打开电视机自己用遥控器调频道；
知道看完了能关上电视；
会用空调调设合适的温度；
能正确使用冰箱，知道什么东西可以放冷藏什么东西可以放冷冻；
会用洗衣机洗衣服；
能使用电脑，比如网上购物，打字聊天等；
能使用饮水机烧水，并能安全的把热水装在暖瓶里；
知道渴了在饮水机接水喝，能调配温水。
11、会使用煤气灶、微波炉、电磁
炉、电饭锅等炊具简单加工速冻、方
便、半成品食品，会制作简单的饭菜
孩子终要长大的，现在就教孩子简单的做饭技能，让孩子参与做饭的过程，等他们大了，就能自己照顾自己的一日三餐。
12、认识时间，知道家庭饮食起居的
常规时间
早上、上午、中午、下午、晚上
昨天、今天、明天
整点、半点、几点几分（电子表、钟表）
一周的七天
年、月、日
13、知道在家中安全的收藏属于自己
的钱币、银行卡和其他重要证件
14、能有自己的休闲方式（有意
义的）
比如看电视、书法、绘画、打球等（在孩子小的时候我们还感觉不到娱乐方式的重要，等孩子大了，就会发现拥有有意义的休闲方式可以帮助他快乐的度过一天中的闲暇时间，所以在孩子小的时候我们就要开始培养他的兴趣爱好）
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青岛市市北区辽宁路80号天幕城一号门内左侧
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