人一上年纪，血管就容易堵塞，尤其是50~60岁以上有动脉硬化的老年人和一些糖尿病，高血脂症、高血压、高血糖等患者。
造成血管堵塞的原因还有：
1、昼夜颠倒;
2、体重超标;
3、顿顿都大鱼大肉;
4、运动过少;
5、经常吸烟。
很多人不懂血管堵塞会给人体带来哪些伤害。人体的血管遍布全身各个部位，血管堵塞发生在身体不同的部位，带来的疾病也是不同的。
心脏血管堵了——心肌梗塞大脑血管堵了——中风肝脏血管堵了——肝脏肿瘤子宫血管堵了——子宫肌瘤乳腺血管堵了——乳腺增生肺部血管堵了——肺栓塞粘膜血管堵了——囊肿脖颈血管堵了——颈椎病腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓。
此外，血管堵塞还会出现中风、头晕、视线模糊、听力下降、半身瘫痪等，严重的还会致命!
那么，如何预防血管堵塞呢?常做这三个动作能防止血管堵塞
1、运动肩部
双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，接下来做双肩上提、放下的反复运动，每次耸肩尽量使肌肉有紧迫感，放松时也要尽量使肌肉松弛。
2、摩擦并按摩颈部
双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于后脑，左右来回擦至发热。可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可。
3、两脚画圈
活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。活动手脚也能舒筋活血，降低中风危险。
血管堵塞大部分原因是由于饮食造成的，因此血管堵塞要注意饮食，要以清淡为宜，少吃咸食。另外，可以配合喝茶来清理血管。
清理血管，不是什么茶都可以的，罗布麻茶是最好，很多人都有耳闻。
罗布麻茶
近年来，罗布麻茶颇受一些特殊人群(三高人群)的喜爱，罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。清理血管，效果比吃茄子、洋葱、大蒜等要好得多。没试过的可以一试。
打通血管绝密偏方
材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。
做法：
1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。
2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。
将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。
血管硬化
下面是一个已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时一个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。
丹参、天麻、田三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌。
以上这七味药的分量都是相同的，20克就全部是20克，40克就全部是40克，克就全部是克。然后将这七味药全部放在一起打成粉。
将打成粉的七味药用一个比较好的可以密闭的防潮的保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺（咖啡勺大小），晚上一小勺。
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