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芝士父母，伴你成为更有知识的父母
最近“我自闭了”“我枯了”“我想开了”等表情包风靡我们的朋友圈和聊天内容。这一切的初始大概是“丧文化”的兴起影响。
如今巨大的压力侵袭着现代人的生活，繁重的任务时常会超出自己的能力范围，他们感受到的只有茫然、无奈，以至于情绪更加低沉。
人们经常通过互联网自嘲自己，以此来戏谑地表现自己的负面情绪,通过吐槽负面，因而与他人产生共鸣的方式来相互解压。
“我差不多是条废鱼了”“感觉身体被掏空”“我能怎么办我也很无奈啊”……对于“丧文化”我们已不再陌生。
回想年流行到爆的“葛优躺”到当下层出不穷的表情包，从村上春树的“小确幸”到现在的“小确丧”，还有“致郁系”动漫《马男波杰克》……“丧文化”已经渗透到我们的生活里。
我们需要明白的一点是，轻微自闭和真正的自闭症不是同一回事，自闭心理不同于自闭症，自闭症可能涉及到一些身体机能的缺陷，但轻微自闭往往只是心理问题。
相比而言，轻微的自闭其实没有那么严重，更多的是一种交流障碍。
轻微的自闭情绪可以通过与他人的交流释压，除此之外不良的作息习惯也是诱发负面情绪爆发的最主要原因。
当生活中压力大的时候，不妨放下手头烦恼，奖励自己睡个好觉，吃顿美食，学会在困苦中也能自我解救。
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