她是福州市仁育教育机构负责人，这是一家心智障碍儿童的教育机构。她同时也是一个9岁自闭症孩子的母亲。
9年了，儿子身高早已超过她，长成一个健硕少年。但多年前儿子确诊自闭症时的各种细节，李敏的记忆清晰如昨。
为孩子们顺利参加中日心智障碍儿童排球赛提供助力。
她发现自己的儿子一岁多的时候，就和其他孩子不太一样。儿子在地板摔倒，站起来不知道哭，也不会向妈妈说“我痛”，没有任何情感交流。
是我的孩子感觉统合失调吗？李敏开始带孩子去早教中心做训练。三岁时她又送儿子上幼儿园，老师却说“孩子听力有问题”：叫他名字，完全没反应，哪怕在身后敲锣都没反应。
5岁的黄凯鹏专注而努力，正和母亲一起做排球训练
她带儿子去做核磁共振，发现左小脑有囊肿，三岁便做了开颅手术。随后儿子在手术后被确诊，是重度自闭症患者。
自闭症家长走过的弯路，李敏开始一条条趟过去。
针灸治疗，铅贡排毒……李敏曾经带孩子在广州做针灸治疗大半年，外地人不可能长期待在广州。
她回福州后，几个自闭症孩子家长就凑在一起，想是否可以找个场地，自己来做康复训练。李敏说：“当时我们无知，以为几个孩子在一起多训练沟通，自闭症就会痊愈。”
自闭症孩子们正在做排球训练
每个动作都要一一拆解，每个孩子也都需要教练手把手讲解。
李敏找了一块场地，踏上不归路。
亏损自然不可避免，李敏实在撑不下去，一度想关门。几个自闭症孩子家长曾哭着跟她说：福州都没有自闭症孩子的康复机构，能不能不放弃？
一晃十几年过去。
李敏说，自己有很多白发，只不过染成黑色，人们看不到。
自闭症孩子打排球时的最佳陪练，永远是最疼爱他们的不会放弃他们的父母
十几年来，李敏认为对自闭症孩子来说，最好的康复还是得靠系统的强化训练，为孩子建立规矩与框架。
李敏为自闭症孩子组建排球队，不是让他们为运动而运动，而是要通过排球赛事给孩子建立规矩与规则，提高他们的生活能力。
选择排球，而不是足球或篮球，也因为排球比赛有一道拦网，规则相对简单，对自闭症孩子来说相对易于掌握。
自闭症孩子每完成一次精彩的发球，都会引发家长的赞叹和鼓励
足球场上的“越位”是什么意思？篮球场上的“走步”是什么意思？对自闭症孩子来说，理解这些的确有一定难度。
年，李敏尝试带领孩子们学习打排球，不少老师成为兼职教练。跑步热身、做俯卧撑，更多的体育运动也让孩子们在上场打球前增强体能。
而打排球的每个手部动作，都要一一拆解，反复教育，形成孩子们的肌肉记忆。一位教练告诉我，“一个简单的动作，教学时可能要重复一千遍都不够，训练半年才可能掌握一个动作。”
教练在给一个自闭症儿童详细讲解排球动作，家长在旁做辅助
李敏的儿子每天都做体能训练，目前改变已经很大。他喜欢画画和剪纸，排球、羽毛球和跳绳也都做得不错。
李敏现在把儿子带上街，如果不说话，人们一般都看不出他是重度自闭症孩子，这也给其他自闭症孩子家长带来很大信心。
组建排球队，并非一帆风顺。
李敏目前最大的心愿，是能有一个固定的排球场地做训练。这对孩子们来说并不容易。
自闭症孩子打球时有时会发出一些叫声，行为相对怪异，很多人看到可能会害怕，这导致福州市不少体育场地负责人会担心影响到他们的运营。
上午的排球训练刚结束，教练与孩子开心击掌庆祝
“也许今天会租给我们半天，离开时就告诉我，下次你们不要来了，我们不会租给你们，也不会接受你们的预定。”李敏无奈地说。
困难每天都有，李敏已经带孩子持续克服了9年。目前她面临的一个最新的困难，是一个日期：年3月2日。
上午的排球课结束了，一个自闭症孩子仍在训练击球动作
她会在这一天办一场中日心智障碍儿童排球交流赛，北京、上海等地的自闭症孩子排球队也会到福建参赛。
这件事她一定要做，但如何保证孩子们的训练场地，成为她每天都头疼的大问题。
“自闭症孩子的最大障碍在社交沟通方面。运动能提高他们的肢体协调，这对脑部恢复也会有帮助。”李敏说。
每个自闭症孩子最坚强的守护，都是时刻惦念他们安危的父母
李敏说，如果中日排球赛做成，她最大的心愿是找到一块固定的场地，组织一个心智障碍者的体育运动俱乐部，让更多的自闭症孩子都能体会到运动的快乐。
李敏的儿子正在练习发球。
他经过常年不懈的体育锻炼，自控与协调能力有很大提高。
自闭症儿童多运动的好处
我们都知道运动的好处。它能帮助我们降低心脏疾病、高血压和糖尿病的风险。
它可以帮助我们保持健康的体重，减少焦虑和抑郁，并提高我们整体的幸福感。
但是锻炼对自闭症和阿斯伯格综合症的孩子们会有特别的帮助吗？
多项研究发现，经常锻炼确能帮助自闭症儿童。
加州大学的研究人员对自闭症儿童和运动的8项研究回顾发现很多参加锻炼的孩子们在以下几方面都取得显著改善。
诸如摇动、甩手或敲击手指等重复性行为减少、攻击性行为减少、执行能力和对任务的注意力提升、学习成绩提高、身体的协调性增强、运动技能改善。
一、运动可以帮助自闭症儿童保持体重
在美国，大约有5％的儿童体重超标，然而，对自闭症儿童而言，这个比率则增加至9％。
根据数据称其中有36％的孩子还存在体重超标的风险。
体重超标也增加了罹患心脏疾病、糖尿病和其他疾病的风险，体重超标的自闭症儿童往往胃肠道的问题也会加重。
运动技能困难可能是自闭症儿童不愿锻炼身体的一个原因。
他们也可能很难从事某一运动项目，或者避免集体运动，甚至难以和其他孩子一起在户外游戏。
对于一些孩子来说，感官过于敏感可以使身体不适或疼痛。
二、运动有助于自闭症儿童社交
集体和个人的运动为孩子们提供了社会交往的机会。
参与集体运动应慎重考虑到并非所有的自闭症儿童都对集体运动的社交环境能够适应。
诸如游泳和跑步这一类的运动，虽然也可以成为集体中的一份子。
但更多还是强调个人的表现，而无需面对大量的社交暗示并达到作为一名“集体伙伴”应有的期望。
这些个人运动仍然提供一种非正式参与到集体中，跟其他队员和教练进行社会交往的机会。
三、减少自闭症儿童重复性行为
一项调查参加跑步和游泳的自闭症儿童的研究发现，孩子们在游泳60分钟过后，重复性行为明显减少了。
专家认为，这可能是因为游泳本身就涉及了重复性的动作，所以它可能降低了在游泳池以外从事这些行为的必要。
有氧运动和跑步也被发现有助于减少这些行为。
建议：你的孩子是独一无二的
他可能有运动技能困难或者不愿意锻炼，因为感觉问题导致他感到痛苦。他也可能想避免跟其他孩子一起运动。
但运动对于自闭症和阿斯伯格综合症儿童的好处是显而易见的。找到适合他的锻炼方式将有助于提高孩子坚持锻炼的动机。
下面是家长们可以试着帮助自己的孩子动起来的一些方法有：
、寻找自闭症孩子的兴趣，他有感兴趣的运动或活动。
2、决定是集体还是个人运动更适合于您的孩子：个人运动包括游泳、跑步、武术。这些运动既提供了结构化，但却并没有增加成为团队成员的压力。
3、与孩子的康复训练师交谈：了解如何将锻炼嵌入到孩子们的日常生活之中，并请他们帮助建立一个你的孩子每天都能坚持的计划。
4、从事那些能够有助于改善问题领域的活动。例如，如果您的孩子有手眼协调方面的困难，开始练习抛接球或许是个好主意。
5、使用运动类视频游戏，因为它既提供了运动的好处，同时也让孩子觉得他们是在玩视频游戏。
记住务必使锻炼变得好玩和有趣。
运动和锻炼有助于建立自信，帮助提升整体健康水平和幸福感，并提供参与社交的机会。
慢慢开始并逐渐增加运动的程度以适应孩子的身体运动能力。
如果您的孩子同时还有身体上的其他障碍，请在制定锻炼计划之前咨询您的医生，以确保不会造成问题。
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