自闭症谱系障碍是指长期发育障碍，包括与他人交流困难，难以融入社会等。自闭症在很多人看来有些陌生，但自闭症却是世界范围的一个大问题，发病率越来越高，以前的发病率是万分之一二，现在美国的统计数据是发病率快到百分之二了。年中国的自闭症患者可能已超过万，每位儿童中就有一个自闭症患者
最新动物研究发现，给怀孕小鼠补充维生素D可防止其后代患自闭症。该试验发现孕期前三个月补充活性维生素D的小鼠后代不会产生社会交流、基础学习及缺陷及刻板行为等缺陷。研究发现人类孕期维生素D缺乏与后代具自闭症相关症状的风险增加有关。
维生素D对于维持骨健康很重要，但是注意准妈妈不能补充活性荷尔蒙形式的维生素D，因它可能会影响胎儿发育。维生素D3才是对孕期妇女安全的维生素D来源。
当人暴露在紫外线中时，皮肤可合成维生素D。每天有10％的皮肤暴露在紫外线中维持15到30分钟所合成的维生素D就满足人体基本需求。冬季太阳照射角度低，暴露在阳光的程度或许不足以保持维生素D的血液浓度。
来源：搜狐健康
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