脊柱侧弯干预
让孩子少走“弯”路
在正常情况下
脊柱有4个弯曲
颈椎前凸、胸椎后凸
腰椎前凸和骶椎后凸
从侧面看是s形
01
脊柱侧弯的危害
1.影响脊柱外形和功能
导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。
2.影响生理健康
易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。
3.影响心肺功能
影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。
4.影响胃肠系统
影响生活质量，重者可导致瘫痪甚至危及生命。
02
脊柱侧弯的类型
单弯脊柱侧弯：脊柱在一个平面上呈现单一的侧弯。
双弯脊柱侧弯：脊柱在两个相互垂直的平面上呈现两个侧弯。
c型和s型侧弯：根据侧弯曲线的形状，可分为c型侧弯（呈现单一的弯曲）和s型侧弯（呈现两个弯曲）。具体的分类方法有助于医生更好地理解脊柱侧弯的类型和程度，从而制定合适的治疗方案。
轻度侧弯：曲度小于20度。
中度侧弯：曲度介于20度至45度之间。
重度侧弯：曲度大于45度。
03
脊柱侧弯的自测
体前屈测试：让孩子双腿并拢站直，然后向下弯腰90度
1.用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否呈一条直线；
2.观察背部是否等高；
3.观察腰部两侧弧度是否对称。
04
脊柱侧弯的康复训练
动作1
猫背运动
趴跪如猫状，低头尽量放松，同时背上拱如弓形，垂直拉伸。
动作2
臀桥运动
背朝下躺，双膝弯曲，双脚放在地上，抬起臀部，要尽可能的高，保持五秒，慢慢落下。
动作3
两点支撑
保持抬头，同时抬高右臀，抬左脚，尽量抬高，保持五秒，恢复原位。
动作4
牵拉臀部以及腹外斜肌
仰卧，抬起一侧腿，握住膝盖向对侧拉伸，直至贴近床，维持十秒，再向对侧重复动作。
奉浦街道社区卫生服务中心
康复科简介
康复内容
中医针灸、推拿、物理因子治疗、物理治疗（pt）、作业治疗（ot）、言语治疗（st）、感觉统合治疗（si）、脑瘫儿的超早期筛查（gms）、早期干预等项目。
康复范围
儿童：脑瘫、构音障碍、各种肌病、各种基因病、自闭症、运动发育迟缓、精神发育迟滞、言语功能障碍、注意力障碍、骨折后康复、学习与阅读障碍等。
成人：脑卒中后康复、骨折后康复、老年康复、脊髓损伤、颅脑外伤、颈椎病、腰椎病、运动损伤、帕金森等。
奉浦街道社区卫生服务中心
康复门诊时间
周一至周五
8：00~11:30；13：00~16：00
儿童康复
上观号作者：上海奉贤
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