来，先看一份9岁自闭症孩子子夏自制的寒假计划：
不论时间安排，还是内容规划，都条理清晰，让人不得不服。
他是怎么做到的？子夏妈妈分享来了——
自闭症孩子的寒假计划
文丨子夏妈妈
在读心理学教育硕士
曾在高中任教
现任小学科学老师和心理辅导老师
为什么要做计划
自闭症儿童有三大典型特质：社交障碍、兴趣狭窄和行为刻板。
因此，在生活中，他们常常会沉浸在自己的世界，重复单一兴趣爱好，缺少玩伴，无聊中甚至会出现一些不良的自我刺激行为。所以，让自闭症孩子“有事可做”尤其重要。
寒假期间，康复机构和学校均已停课，“闲”在家里的孩子如果不能“忙”起来，之前学习到的技能可能都会倒退，而制定计划可以让孩子的生活丰富起来。
怎样做计划
寒假计划是居家干预的一部分，需要依据孩子能力水平，兴趣爱好和实际条件来制定。具体步骤如下：
首先，评估孩子的能力。
计划中的项目，一定要在孩子能力范围内，或是稍微高阶一点的目标性活动。这样才能既保证孩子的信心，同时促进他能力水平的提升。
以子夏为例，他能力还不错，所以做寒假计划时，我会跟他一起讨论，然后共同完成。
我们先上网搜了一些参考模板，在这个过程中，我教他了一些上网查资料的方法。近两年他使用手机和电脑游戏的本领“突飞猛进”，我想借这个过程让他明白，电脑手机也是学习的好帮手。
第二，设计专属版块。
结合子夏平时学习生活的特点，我将计划分为读书、运动、娱乐和劳动四大版块，在每个版块里列出了三四项具体事项，包括：
他已经具备的技能，如跳绳、扫地、拖地；
要利用假期突破的新技能，如用电饭煲煮饭；
准备重点提升的能力，如阅读。
第三，加入作息时间表。
对照日程规划，结合寒假作业，我们一起设计了作息时间表，把需要做的事情都体现在了时间表中。
最后，一起把计划表画出来。
有了初步的想法后，我和子夏决定一起做出纸质版计划表。
背景卡纸的颜色是子夏挑选的；整体大框架我做出了草稿，再由子夏书写绘画，这是他的特长；对精细要求较高的剪贴部分，我稍微给了他一些辅助。
我把这个过程用小视频记录了下来，最终成品出炉后，母子二人都充满成就感。子夏不仅把计划表贴在了家中的小黑板上，还对着视频反复观看。
执行计划中的惊喜收获
理想丰满，现实骨感，因为生活充满变数，所以顺利执行计划困难重重。我不是一个完美主义者，因此对计划完成度的心理接受目标是百分之六十，超出即是惊喜。
不过，在执行计划的过程中，我却收获了另外一个巨大惊喜：对自闭症孩子刻板行为的重新认知。
很多家长都曾或正在被自闭症孩子的刻板行为深深困扰，我也不例外。子夏每周六晚绘画课之前必须吃一个肉松杂粮饼，连涂抹的酱都不能有变化。有一次，老板家中有事临时歇业，买不到肉松饼，子夏立刻崩溃到坐在地上嚎啕大哭。他已经九岁多了，但还是会因为习惯被打破，情绪瞬间爆发不能自控。
但在执行计划过程中，我却意外发现，自闭症孩子隐藏在刻板行为背后强烈的内驱力。很多谱系孩子一旦明确计划，就会自觉遵守，不会偷懒，更不会耍滑头或投机取巧。所以，刻板行为如果利用得当，就可以成为孩子学习和进步的有力助推器。
所以，寒假计划，不仅让子夏产生了内驱力，丰富了自己的生活，同时也让我轻松了不少。
现在，子夏同学已经开始了愉快的寒假生活，每天他都会根据计划表安排好自己的学习生活：写语数外作业，下楼溜达玩耍，兴致来时和奶奶一起做午饭……此外，他还学会了自己开电脑，利用网课资源预习下学期内容。
督导寄语
樊庆伟
大米和小米资深督导
有20年家长培训和居家干预经验
这位妈妈做得很好，她利用谱系孩子的特点，找到了他的内驱力，把缺点变为优点。
自闭症孩子习惯遵守既定规则和视觉提示，妈妈和孩子一起制作视觉日程表能够帮助孩子养成良好的作息习惯，从而让孩子的假期每一天都过得有意义、有收获！
另外，在自闭症儿童问题行为处理中，有一个非常重要的策略：丰富课余生活，这点妈妈做得也非常好。让孩子忙起来、有事干，就会激发越来越多的适当行为，减少问题行为。
对于家长提到的，对孩子可能会过于刻板的担忧，建议可以时不时地调整每天流程中的任务顺序，同时通过视觉的方式提前告知，这会有助于孩子接受改变。
此外，对于能力还不够好，不能够制作或理解时间表的孩子，建议家长先做两件事：一是给孩子安排明确的任务；二是让孩子从喜欢的任务做起，然后逐渐转换到其他的。
最后，假期制定每日任务流程，对谱系孩子有很大帮助，大家尽可能行动起来吧。
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